Oletko masentunut, ahdistunut tai uupunut? Onko sinua kohdannut äkillinen kriisi, kuten avioero, läheisen menetys tai vakava sairaus? Kärsitkö jännittämisestä sosiaalisissa tilanteissa? Onko sinulla pulmia kehonkuvan ja syömisen kanssa? Haluaisitko tutkia yhdessä toisen kanssa omaa identiteettiäsi ja elämäsi ja tulevaisuutesi suuntaviivoja, tavoitteita ja unelmia?

Tarjoan ratkaisukeskeistä psykoterapiaa ja keskusteluapua Turussa aikuisille, nuorille, pariskunnille ja vanhemmille. Työskentelyssä lähestyn asiakkaan asioita ja ongelmia paljolti myös kehollisen kokemuksen kautta, esimerkiksi voimme tutkia, miten ahdistuneisuutta tai ylivirittyneisyyttä voi oppia säätelemään kehon ja hengityksen avulla. Käytän myös luovia ja toiminnallisia menetelmiä ja harjoituksia. Tavoitteet terapialle asetamme yhdessä asiakkaan kanssa. 

Olen myös EMDR-terapeutti. EMDR on terapeuttinen lähestymistapa, jota käytetään yleisesti psyykkisten traumojen hoidossa myös Suomessa. Menetelmässä yhdistyy useiden erilaisten terapiasuuntausten puolia. EMDR on monivaiheinen ja erittäin asiakaskeskeinen hoitotapa, joka on alkujaan kehitetty traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) ja traumatisoituneen muistin hoitoon. Nykyisin hoitoa käytetään paljon laajemmin muun muassa lentopelon, uhkapelin, erilaisten suorituspaineiden, ahdistuksen, surun, persoonallisuushäiriöiden, fobioiden ja paniikkihäiriöiden, sekä onnettomuuksien ja luonnonmullistusten aiheuttamien muistojen hoidossa (Suomen EMDR-terapiayhdistys)

Vastaanottoni sijaitsee Turun keskustassa: Otavankulman psykoterapia ja työnohjaus. Osoite: Yliopistonkatu 24 A 14, 4. kerros, 20100 Turku. Tapaan terapia- ja työnohjausasiakkaita Otavankulman työtilassa keskiviikkoisin ja torstaisin. 

Voit ottaa minuun yhteyttä kotisivujen kohdassa Ota yhteyttä tai sähköpostilla psykoterapiawilmi@gmail.com

Joskus elämässä tulee eteen tilanteita, joissa omat voimavarat ja kyvyt ovat koetuksella. Silloin voi tarvita ulkopuolista keskusteluapua ja tukea. Etsin yhdessä asiakkaan kanssa uusia näkökulmia ja keinoja, miten selviytyä hankalassa elämäntilanteessa tai kriisissä. Ratkaisukeskeinen psykoterapia sopii kaikille, jotka hakevat elämäänsä erilaista näkökulmaa ja haluavat löytää itsessään olevia voimavaroja. 

Unelmat ja toiveet voivat olla vaikeasti tavoitettavissa.

Saavuttaaksesi ne, sinun on jaksettava yrittää.

Älä luovuta.

Ennen kaikkea, älä koskaan lakkaa uskomasta itseesi.

Muista, että sinäkin olet jotain erikoista ja voit menestyä elämässä.

Ei ole tärkeää mihin pyrit, kunhan päämäärän saavuttaminen tekee sinut onnelliseksi.

Rosemary DePaolis